CZAS NA ZDROWE JESIENNE ŚNIADANIE
Jak doskonale wiemy, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Daje nam zastrzyk pozytywnej energii, wpływa na prawidłowy rozwój organizmu.
Dlatego też, jak co roku 8 listopada organizujemy wspólne, zdrowe, jesienne śniadanie.
Pod koniec września przeprowadziliśmy ankietę wśród uczniów naszej szkoły w klasach 5-8 i liceum. Na 169 zapytanych uczniów aż 47 oraz 5 na 18-stu pracowników szkoły nie zjadło tego ważnego posiłku rano przed wyjściem do szkoły. Co stanowi ok. 30% !!! A zatem do dzieła !!!
KOLEJNY RAZ W SPOŁECZNEJ…
ZDROWE, JESIENNE ŚNIADANIE
DATA: 08.11.2022
GODZINA: 9.35-11.20
Organizacja:
uczniowie + wychowawcy:
9.35-10.00 przygotowanie stołów z posiłkami:
OBOWIĄZKOWO: (zastawa śniadaniowa ,OBRUS!)
10.00-11.00 wspólne klasowe śniadanie
11.00-11.20 sprzątanie sal lekcyjnych
MENU ZDROWEGO, JESIENNEGO ŚNIADANIA:
-mix kanapeczek np. (chleb żytni razowy, bułeczka graham, pieczywo pełnoziarniste, ser żółty, ser do smarowania, wędzony łosoś, szynka, ugotowane jajko, jajko w koszulce, pomidor, ogórek, papryka, sałata, roszponka)
-pasta jajeczna ze szczypiorkiem
-pasta z tuńczyka/makreli
-tortilla z łososiem, szpinakiem i serkiem śmietankowym
-tortilla z szynką, ogórkiem,rukolą i serkiem śmietankowym
-dowolna tortilla vege
-muffiny śniadaniowe z dowolnym dodatkiem warzywnym
-placuszki bananowe z płatkami owsianymi i syropem klonowym
-placuszki owsiane z masłem orzechowym
-zdrowa sałatka: mix sałat, pomidor, ogórek, papryka, oliwki, (vege:mix serów), kurczak, sos jogurtowo-ziołowy
-naleśniki z dowolnym owocem i serkiem
-owoce, warzywa
-WODA, SOKI ŚWIEŻO WYCISKANE
Nad całością czuwają panie: Daria Zbroszczyk i Renata Lipska -Sołtyk, które odpowiadają na wszelkie pytania.
PAMIĘTAJCIE !!! ŚNIADANIE DAJE MOC !!!